温泉が病菌を改善したり、傷の治りを早くすると言うのは有名な話ですよね。湯治の効果はよく知られていますが、そのメカニズムについてはあまりよくわかってないというのが現状です。
では湯船や温泉に育毛効果はあるのでしょうか？
体を温めることはIGF-1を増やすという効果もあるので育毛にまったく効果がないということはないです。
ちなみにIGF-1の詳しい効果についてはこちらをご覧になるといいと思います。
そういった意味では家での湯船でも育毛効果がしっかりとあるということが理解できるのではないでしょうか。
温泉の場合だと、体を温める以外にも色々な成分が含まれているので育毛以外の色々な効果を得ることができます。
具体的には糖尿病やリウマチやガンなどに効果があるといわれている温泉は色々あります。
有名な温泉の多くは酸性度の高い、と言われています。
特に高い湯治効果をもたらすと言われている大分県の長湯温泉は日本一の二酸化炭素泉と言われています。
二酸化炭素泉は皮膚の知覚神経を刺激して体のIGF-1を増やすと言う効果があるので温泉での育毛効果は十分に期待できます。
また温泉自体が体にいいとされているので、総合的な健康のためにも行く機会があれば是非意識してみるといいかもしれないです。
シャワーだけより湯船に使ったほうが育毛効果は高い
温泉がIGF-1を増やすと言うのは上記で説明しましたが、温泉でなくてもことは十分に可能です。
じっくりと入浴すればIGF-1を増やせますが、普段からシャワーだけで入浴を済ますという人は知覚神経を刺激するためにも42度のお湯につかることをオススメします。
湯船で温まることで知覚神経を刺激して、IGF-1を増やすことで、免疫力を高めるのはもちろんですが、育毛効果もあるのでできるだけ湯船には浸かるようにしたほうがいいです。
入浴では塩化ナトリウムは知覚神経を刺激することがわかっており、温泉でも食塩泉は当時効果があるということがわかっています。
そのため家庭でも湯船に少量の塩を入れるとIGF-1を増やせる簡単な食塩泉ができます。
今日のある人は試してみてはどうでしょうか。ちなみに塩を使う際には浴槽への影響などには気をつけてくださいね。