育毛や発毛にいい食べ物

日本酒やワインやビールで髪の毛を増やす

投稿日:2015年1月9日 更新日:

お酒が髪の毛と関係があるということは知らない人も結構多いのではないでしょうか。

具体的にどのような仕組みでビールやワインや日本酒などのお酒が髪の毛に影響を与えるのか説明しています。まずは下記から詳細情報をご覧ください。

お酒はよく百薬の長といわれているくらい、適量を飲めば健康にいいということは有名ですよね。

具体的には、日本酒なら1日に一合、ビールなら1日大瓶1本、赤ワインなら1日に2から3杯くらい飲むと健康にいいということです。

日本酒の育毛と発毛効果について

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日本酒にはαGGという知覚神経を刺激してIGF-1を増やすという働きがある成分があります。

IGF-1は血行を促進して育毛効果はもちろんですが、保湿効果やコラーゲンの増加作用もあります。

よく酒風呂に入るとお肌がきれいになるといわれているのもこういったことが要因だといわれています。

まあ、酒風呂なんてよっぽどのことがない限り入ることはできませんが、どんな感じなのかちょっと興味はありますね!

ちなみにIGF-1についての効果はこちらを参考にしてください。

日本酒を適量飲んだ場合にはαGGが胃の知覚神経を刺激して毛根を含めた全身のIGF-1を増やすと考えられるので美肌と育毛の両方の効果が期待できます。

また日本酒は燗で飲んだほうが効果があるので是非試してみてはどうでしょうか。

ビールの育毛と発毛の効果とは

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ビールは結構飲まれる人が多いので、この記事でさらに飲もうと思う人も出てくるのではないでしょうか。

そういえばビールは昔、薬代わりに使われていたという話があるようですね。特に明治時代では薬屋さんで売られていたみたいです。

ビールには炭酸ガスがIGF-1を増やすだけでなく、ビールのホップの中のゲラニオール、二酸化炭素、アルコールの3つの成分の作用によって、胃の知覚神経を刺激してIGF-1を増やす効果があります。

胃を刺激するという意味では日本酒と共通する部分がありますね!

IGF-1には抗ストレス作用だけでなく、抗不安や鎮静作用もあるので、ある意味ではちょっとした癒し効果も期待できるかもしれないですね。

ワインの育毛と発毛の効果について

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ワインにも健康効果があるというのは結構有名ですよね!よくお酒を飲む人が、ワインは体にいいと言い訳して飲んでいるケースは良くあることです。

まあ、実際に体にいいというのは間違いではないです。

ワインを日常的に飲んでいるフランス人が、同じ量の脂肪を摂取しているのに、フランス人の心筋梗塞や心血管系疾患での死亡率はアメリカ人のほぼ半分だということです。

アメリカ人とフランス人の大きな違いは毎日赤ワインを飲むかどうかという点です。

他にも毎日赤ワインを飲むという人は飲まない人に比べて、認知症になりにくいという報告もあります。

こうして見るとワインもビールも日本酒もIGF-1を増やして髪の毛を増やす効果があるというだけでなく、プラスアルファの効果が期待できるということがわかったのではないでしょうか。

まあ飲みすぎは良くないですけど、適量を心がけて定期的に摂取するようにすると体にはいいかもしれないですね!

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